O papel dos hormônios na longevidade e no envelhecimento saudável

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O envelhecimento é um processo natural e inevitável, mas a forma como envelhecemos pode ser influenciada por diversos fatores, sendo os hormônios um dos mais importantes. Eles atuam como mensageiros químicos, regulando inúmeras funções vitais, como o metabolismo, crescimento, reprodução, humor, sono e resposta ao estresse. À medida que envelhecemos, a produção e o equilíbrio…