Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% da população brasileira tem colesterol elevado. Esse é um alerta importante para todos nós, considerando que o colesterol alto é um dos fatores de risco mais preocupantes para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs). Com quase metade da população…
O lipedema pode ser confundido com sobrepeso ou obesidade, mas estes têm características e causas distintas. Enquanto a obesidade ocorre como resultado de um desequilíbrio entre a ingestão calórica e o gasto energético, o lipedema é causado por uma hipertrofia anormal do tecido adiposo, independente do excesso de peso. Veja, a seguir, a principais características…
A dieta mediterrânea é uma das mais estudadas e elogiadas no mundo, reconhecida por seus benefícios à saúde e por promover uma alimentação equilibrada e sustentável. Com foco em alimentos frescos, naturais e minimamente processados, ela combina pratos saborosos com um alto valor nutricional. Apesar de ter origem nos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como…