Você sabia que o exercício físico fortalece o seu cérebro?
Embora associamos exercícios físicos com benefícios para o corpo, como perda de peso, aumento da força muscular e melhoria da saúde cardiovascular, é fácil subestimar os efeitos positivos que o exercício pode ter no cérebro. Atualmente, a pesquisa científica está mostrando cada vez mais a relação entre atividades físicas com a saúde cerebral. Os benefícios…