No caminho em busca de um corpo mais saudável e da perda de peso, muitos de nós frequentemente subestimamos o papel fundamental que a hidratação desempenha em nossa jornada de emagrecimento. Os especialistas da Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, realizaram um estudo afirmando que quem bebe dois copos de água antes de cada refeição,…
A resistência à ação da insulina (hormônio do pâncreas que regula o açúcar no sangue) antecede o Diabetes tipo 2. O Diabetes é caracterizado pela hiperglicemia, que promove inflamações em todos os vasos sanguíneos e agride todos os órgãos e sistemas e, portanto, pode trazer lesões no coração, cérebro, rins, olhos e pés.
Em outubro, comemoramos o Dia do Idoso, uma data que nos lembra da importância de valorizar e cuidar desta faixa etária da população. O dia nos convida a considerar como as descobertas da longevidade saudável podem ser aplicadas para melhorar a qualidade de vida de destas pessoas idosas.